DISCIPLINA VIRA FÍSICO
Bacharel em Educação Física há 6 anos, especializado em hipertrofia e emagrecimento. Treino individualizado para quem quer parar de tentar e começar a construir.
QUEM É MATEUS
Sou Mateus Nogueira, bacharel em Educação Física há 6 anos, registrado no CREF sob o número MA004205. Uma vez campeão na categoria bodybuilder da IFBB, e é do palco que veio o que eu levo para dentro da sala de treino: método, paciência e consistência.
Minha formação continuada é em prescrição e atenção à saúde, avaliação física antropométrica, prescrição de treino de musculação, fisiologia do exercício, treinamento desportivo e nutrição esportiva.
Na prática, isso quer dizer que seu treino não sai de planilha pronta. Ele parte de uma avaliação física real, respeita a sua fisiologia e é ajustado conforme você evolui — seja o objetivo ganhar massa, secar, ou subir ao palco.
Especialidades
Hipertrofia
Treino individualizado com foco em ganho de massa muscular e progressão de carga.
Emagrecimento
Estratégia de treino para perda de gordura sem sacrificar massa magra nem performance.
Fisiculturismo
Acompanhamento de atletas na preparação para competição: periodização, treino e posing.
Avaliação física
Avaliação antropométrica para definir o ponto de partida e medir a evolução com dados.
Galeria
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